人と話すのが緊張する
最近、人と話すのが下手になってきてる気がするんです。 昔は緊張なんてしなかったし、人と普通に話せてたはずなのに、 今は友達に会うだけでも緊張するようになってしまいました。 毎日楽しく話してるし、昔から仲が良い友達なのに、会う前になるとなぜかすごい緊張してしまうんです。 自分でも何が怖いのかよく分かりません。 返事も、気を抜いたらへーとかふーんしか言えません。感想がないからです。 そうならないようにちゃんと会話はしてますが、言うことが思いつかない度に自分はコミュ障なのかな？って思ってしまいます。 普通に受け答えもできないし、人と話すのが嫌になってきました。どうすればいいでしょうか、、、。