至急！生理の時の持久走！
こんにちは！ぽんです！ 明日体育で持久走があるんですけど、生理2日目なんですよ…(1日目が1番量多いので2日目からはちょっと減ります) うちの学校、他の人と協力？するみたいな感じなので休むと陰で言われがちだから一応出ておきたくて… 夜用つけていつもより遅めに走ろうかなーと思ってるんですけど、漏れとか大丈夫ですかね？ちなみに2日目からは生理痛かなり軽いです。 経験したことある方とかいたら、漏れないように走る方法とか教えてくださいー！
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えらい・・・
はじめまして、水上です(-_-;) 今日生理きて今日から３日間マラソンなんだけど、痛みが重い方なのもあって休もうとしてるよ、走るの偉い(T_T) 水上は血の量も多くて漏れが恐いから、学校はいつも夜用大きめで過ごしてるよ。ほぼほぼ漏れないしおすすめ！ ぽんさん見習って水上もマラソン参加しようかな、？お互いに頑張ろうね。^_^/ あ！無理は禁物を忘れずにね！
タンポン！
タンポンがあれば漏れないし動きやすいよ！でも、8時間以内に変えてね！
持久走ファイト！！
こんにちは！ うちも先週生理中に持久走したんだけど、見せパンとか上に履くとずれずに走れました！あと、やっぱりお腹痛いなら無理しない方がいいよ！持久走頑張って！！
無理しないで！
こんちは！みかりんから改名したみりおんです！ 名前覚えてね(*^^*) 【本題】 持久走？！ただでさえ辛いのに大変だね…！ 無理せず頑張ってね！ 一応夜用にしとくと良いと思う(*^^*) じゃあ、ばいばい(^_^)/
私も一緒です!
なななんと言うことでしょう、私も同じです、今日持久走ありました！((知らんわ笑 私は痛みがほぼないですが、痛いと言うなら無理しないでくださいね！ 漏れない方法は 1 量が多ければ夜用にする 2 少し大きめのパッドにする 3 生理用ショーツと一緒に使うとグッド です。全部用意はしなくていいと思いますが、せめて2をしたほうがいいかな…と思います! 持久走頑張ってください！ファイト！(*´꒳`*)
無理しないでね。
ぽんさん、こんにちは！ヒサメです。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 自分の判断にもよるけど無理しないでね。 激しいく動くと体調悪くなるかもしれないよ...。
私も一緒！
私も生理の時に持久走だったんだ！でも休まなかったよ！遅めに走ったりとかしたら逆効果だから、早く走ってさっさと終わらせたよ！漏れとかは心配しなくていいよ！ナプキンはさいきょーだから！そんじゃ！
無理しないで！！
こんにちはーえれｐです よろしくね 本題 これは私の友達(親友)の話なんだけど、生理のときに持久走に出たくって出たけど生理痛が痛くてリタイアしちゃったの つまり私が言いたいのは、無理に出なくていいってこと。無理したらひどくなるし人からどう見られても仕方ないことなんだから休んだほうがいいよ あと、もし出たとしても絶対に無理しないでいいからね 下からタメ口長文失礼しました！！
絶対きつい・・・
ちやー！く(｀･ω･´) 元ラテの恋叶です！(・∀・) ﾆｸﾈ覚えてくれると嬉しいな(>ω<) 【本題へごっ】 軽いならやってもいいとは思うけど、絶対つらいじゃん！！ つらかったらやめとこ！ ばい！(^_^)/~
やめた方がいいよ。
こんちゃっ(^^♪元おはぎのフィナンシェだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*) 【本題】 出たい気持ちは十分伝わるけど、やめた方がいいよ。体の方が大事だからね？普段軽いからと言って激しい運動をすると、体調を崩す可能性があると思う。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
