至急!生理の時の持久走!
こんにちは!ぽんです! 明日体育で持久走があるんですけど、生理2日目なんですよ…(1日目が1番量多いので2日目からはちょっと減ります) うちの学校、他の人と協力?するみたいな感じなので休むと陰で言われがちだから一応出ておきたくて… 夜用つけていつもより遅めに走ろうかなーと思ってるんですけど、漏れとか大丈夫ですかね?ちなみに2日目からは生理痛かなり軽いです。 経験したことある方とかいたら、漏れないように走る方法とか教えてくださいー!
みんなの答え
辛口の答え
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きついですね…
無理しないでくださいね。運動する人ようのナプキンとかがあるので使ってみてください。
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