不審者が怖くて眠れない
初めまして。さっそく本題ですが、不審者が怖くて眠れません。 私は不登校で、朝10時に起き、深夜2時頃に寝るという生活サイクルです。なので、寝る時は親は寝てるし、共働きなので起きる時には誰もいません。(両親と一緒に一階で布団を敷いて寝ています。) 起きた時とかに、自分以外の誰かが家の中にいるんじゃないかと想像してしまいます。もしいたらどうしようとか考えてしまって、母が一旦帰ってくるお昼まで布団から出られません。 夜はまだマシですが、家が軋む音がすると、2階のベランダから誰か入ってきたかもって思ってドキドキしてしまいます。 こんなときどうすればいいですか。