情緒不安定…！

限界アニオタことあです^^ めえええええええっちゃわかります 私は音楽聴いて落ち着きます！ きゅうくらりんとか、音楽に心が集中する感じがしてめっちゃ 落ち着きます！ボカロとかが多いですね というかそもそもりる。さんも困ってるのに、 周りの人が困ったってそれは相手の心が狭かっただけですよ！ （もし何か言われたのならばです） 自分でさえどうしたらいいのか分からず困っているのに 周りの人がどうこうとか考えてももっと情緒不安定になっちゃいますよ （考えたくなかったら考えてないよーって気持ちもわかります） 生理終わった後に保健室の先生に相談してみてはいかがですか？ 症状によっては産婦人科に行ってお薬がもらえたりしますよ！

どうも月です　　どもども それでは本題にレッツゴー！ 　　　　【本題】 分かる！！ 私も今生理近づいてて… 急に悲しくなったり、頭おかしくなったりするよ！ 私はそういう時、、友達に笑わせてもらってるよ！ だから、友達に相談して一緒に話したりするのも良いかもしれない！ 私はそうしてるから！ ほぼ共感しかできなくてごめんね！ ではではまたね！ ばいちゃ！

こんにちはー、ぱにゃです！ うちまだ生理前でもなければまだ来たことすらないのに死ぬほどわかりますw（なぜ、、？） 自分は学校では普通なんですけど特に夜と明け方は突如「ぱやぱやぱやぱや」「ぽゎ」を連呼し始めたり、帰り道に急に自分のクソさが悲しくなって涙が出てきたり、病んだり、その数時間後にはぱやぱやしてたり、もう情緒不安定すぎて辛いです（） そこで思ったんですけど 鉄分が足りてないのかも。 鉄分てたただでさえいつもの食事で摂取しずらいのに、生理がきてる女性とかはまじで鉄分消え失せるので、もちろん生理+前後の情緒不安定はあると思いますが、鉄分足せば結構改善するかもしれんです。 （自分は2錠で10グラムくらい鉄分とれるサプリ的なのを飲み始めてから情緒不安定が改善してきました。すごくね？ちなみに、このサプリ2錠分を補うにはスーパーに並んでる牛肉全部食べないといけないくらいらしいです。要するにこのサプリ飲んで。！！） 色々辛いと思うけど頑張って！！、 長々と書いてごめんね簡潔にすると 鉄分補給しよう ありがとうごばいました。

アイス珈琲。です d(^^) * 本題 * 自分も、情緒不安定だよ めっちゃ最近楽しいことばっか！！って思ってても、急に病んだり、泣き出したり。 「 るんるーん ~ ♪ 」みたいに、小さい小声でよく分からないことを言ったり。 自分のこと、コントロール出来ない日、最近多いんだよね . まったね ~ ヾ(｡><｡)ﾉﾞ*。