コンプレックス
私は太ももがとても太いのがコンプレックスです。 他の子はみんな細いのに自分だけ太いです。なのでみんなのまえに立ったり することができません。私はいつも長ズボンをはいているので太いことが 見え見えでとても恥ずかいです。今まではそこまで太くなかったので気に しませんでした。スカートなどはあまりはきたくないし、親にも言いづらい です。細くなる方法などどうしたらいいでしょうか？
みんなの答え
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脚痩せ一緒に頑張ろう！
やっほー、ま～ぴょんです！ まず最初に！足パカはやめといた方が良いかも。 外側の筋肉ばかり鍛えられて上に引っ張られるから痩せる(?)んだけど、腰痛や股関節の痛みにつながるから… 私は加藤ひなさんの脚とレとストレッチやってるよ！あとはちょっとした食事制限？というかおやつは一週間に一回とか、あまり運動してない日は炭水化物を少し減らすとか。 参考になったら嬉しいな！ じゃあ、またね！
大丈夫！(^^♪
どうも！ITIGOです！ よろしくね(*'▽') なるねぇとかのあしぱかとかきくよ～ あと、スクワットとか、検索したら出てくるし、やってみたら(・・? 幸運を祈る(｀・ω・´)
お仲間
こんちゃ！るりだよ～ お仲間いた～～！！！！ るりは毎日やてることがある！それを伝授しよう！ ・脚パカ ・かかとあげながら、膝パカ ・スクワット めちゃ痩せる！ やってみてね！
仲間だ！
へいへいへーい！ カービィおたくだよーッ 仲間だ！ ボクは気にしてないけど なるねぇの足痩せ とかどーですか？ さらばッ
わたしも細くなりたいよぉーー！
はろーえぶり！ 最近あいさつを変えた抹茶です！ ー本題ー お風呂でマッサージしてみたらどうだろう？ お風呂の時間長くするとか！ あとなるねぇのやつしたら結構変わるよ！ 本当にガイコツなの？！っていうぐらい細い人とかいるし、 それはそれで心配だから、細すぎもよくないよね！ 最後まで読んでいただいてありがとうございます♪ また会えますように！ Goodbye（グッバイ
仲間です！
同い年！こんにちわ。私も太ももが太いです。親にも相談できないですよねー。わかる！なのでギリギリ膝くらいのスカート履いたり、椅子に座る時などは「寒いー」と言って上着を足にかけたりして誤魔化してます！最近は脚やせのためにスクワットをしています。YouTubeで検索したらいっぱい出てきますよー。お互い頑張りましょう。バイバイ！
えっとねー
なちです！ 案は２つあるよ！ 1つ目は、着圧タイツっていうのを着ること！足にタイツで圧がかかってちょっと細く見える！！ 2つ目は、YouTubeにある足痩せの動画を見ること！
うんうん
やっほー彩咲/あやさだよーん +本題+ 私も…実は太もも太い方です。 でもあまり気にしてないかな？ 普通にスカートが好きだからスカート履いたりするし🫣 自分のすきなふくをきたらあまり足元とか気にならないから自分の好きなふくを来たら良いと思うです じゃばいちゃー
