生理の悩み
侑愛です。 生理について色々質問があります。 ①寝てるときに血が漏れない方法 ②生理を早く終わらす方法 ③部活などで運動をしているときにずれ ないナプキンや方法 ぜひ、教えてください
みんなの答え
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生理は気になることが多いよね、、
こんにちはー！ひーなです！ 侑愛さん、こんにちはー！生理についての質問、全然大丈夫だよー！ちょっと気になることが多いよねー。それじゃあ、ひとつずつお答えするねー。 ①寝てるときに血が漏れない方法 夜用のナプキンを使うのが一番だよー。夜用は吸収力が高く、長さもあるから安心だねー。横向きに寝るときは、横向き用のナプキンを使うとさらに漏れにくいよー。寝る前にトイレで交換するのも大切だよー。 ②生理を早く終わらせる方法 生理を早く終わらせる確実な方法は少ないけど、軽い運動（ウォーキングやストレッチ）をすることで血行が良くなり、早く終わることがあるよー。温かい飲み物（ハーブティーなど）を飲むとリラックスできるから、これも試してみてねー。でも、無理はしないように気をつけて！長引くときは医師に相談するのが良いよー。 ③運動中にずれないナプキンや方法 運動中はスポーツ用のナプキンやタンポンを使うのがオススメだよー。スポーツ用ナプキンは体にフィットしてずれにくいし、タンポンは動きやすいよー。使う前に正しい使い方を確認して、運動前にはトイレで交換しておくと安心だねー。
答えるね！
ヤッホー、dreamだよ♪ 早速答えるね！ ①夜用ナプキンの中でも1番 長いサイズのナプキンをつけて、 （できればパンツは普通の パンツじゃなくて、体にフィットする ように作られてる生理用ショーツを 履くのがオススメ！）黒スパッツを 履いてさらに体にナプキンをフィット させて、おしりの下にバスタオルを 敷くといいよ！汚れたらすぐ洗おう！ ②生理を早く終わらせる方法は ないよ！下手に色々やると体壊すだけ！ ③羽なしよりも羽ありの方が ズレないよ！あとはスポーツしてる 人向けのナプキンもあるから、 （『ソフィ SPORTS』っていう ナプキンがオススメ！）それを 使ったり、①でも書いたけど 体にフィットしやすい生理用ショーツ を履いたり黒スパッツを履いたり するとナプキンが体にフィット しやすくなって漏れにくくなるよ！ それじゃあまたねっ♪
