生理痛
こんにちはー！みずたまりだよー！ 本題 生理痛が辛い お腹と頭と腰が痛い お腹は便秘の時と同じくらい痛い、、、。 誰か助けてー！ 痛すぎて部活も学校も休みたい、、、。 でも部活は出たいんです。 学校も座りっぱなしだと逆にキツくて、。 休むにしてもすぐ体調崩すから休んでばっかで だから、休めないんです。勉強もしなくちゃいけないし。 ここまで読んでくださってありがとうございます！
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生理痛辛いよね！
みずたまりさんこんにちは！いちごアイスです。 名前覚えてくれると嬉しいです。 早速本題☆ 生理痛辛いですよね。その気持ちまじでわかります。 生理痛がひどい時は、痛み止め薬を飲むといいですよ。 私おでかけしている時にいきなり腰が痛くなって車の戻って見たら生理でした…！ その時は立っているのが辛いくらいひどかったです。 そう言う時は、お腹を温めたりトイレに行くなどして痛さをなくしていきましょう。 この方法は私がやっていることです。 参考にならなかったらすみません！ じゃあまたキズなんで会おうね☆ いい一年をお過ごしください♪
生理痛を楽にする方法！
ヤッホー、dreamだよ♪ 生理痛嫌だよね！ そういう時はこれを 試してみてね！ ・我慢しないで痛み止めを飲む （子供でも飲める薬あるよ！） ・お腹に湯たんぽ（お湯を入れた ペットボトルでもOK）をお腹に乗せる ・カイロをお腹と腰に貼る ・お腹にブランケットをかける ・お風呂にゆっくり浸かる ・軽い運動をする ・自分が「楽だな」と思う姿勢をとる それじゃあまたねっ♪
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