女子だけでお願いします。

生理歴1年のちーずです！ ①エリス ②血の量が多かったら検討してみたら…？ ③普通、大きめ(夜よう) ④カイロであっためる　 　温かいものを飲む、食べる ⑤バファリン ⑥紺とか黒 ⑦エリスおすすめー！チャックつきのポーチもあり！ ⑧基本的にしんどかったら休んで～！ 　2～5日目は避けた方がよき ⑨んー。正直に「私はあんまり言わないで欲しいから言うのやめてくれる？」って言った方が良いかと…！ ⑩鉄分とりまくる ⑪定期的に変える(ﾅﾌﾟｷﾝ) 　鞄の中に生理用品は常備 　無理をしない！ ⑫パジャマに血がついたことかなー笑　朝起きたときに赤くなってた！位置がずれてたっぽい yuyuちゃんも無理しないでね！ ばいちーず☆(ｶｼｬ)

こんにちは寧々です。 １私は、ソフィイ肌おもいを使ってる！ ２私は使ってない！ 3普通の時は２５㎝多い時は30㎝かな～ ４休んだりあまり動かないほうがいいかも！ 5子供用の甘い味がするやつ！ ６暗い色がいいと思う！ ７いつも使ってるやつでいいと思う。 ８血の量で決めよう。 ９嫌だと伝えよう。 10魚や薬を飲んだほうがいいかも！ 11ナプキンはこまめに変えた方がいいよ。 12急に生理が始まり間に合わなかった、、 YUYUさんも体調気を付けてね

こんちは！うどん味って言います！ 生理がきたのはおめでたいことですね！ では答えていきますGo→ 1:オーガニックコットンのふんわりタイプ(羽根つき)を基本使ってます 2:うーん、聞いたことはあるけど多分あんま付けないかな、はい、ほぼ使わないと思います！笑 3:昼用の26センチだよ 4:できるだけ安静にして、クーラーが直撃するところは避けてお腹などは温めたりするのがいいです 5:薬は飲んでないけど、人によるのかな？ 6:黒とか暗めの色の服がいいですね 7:普段使うやつで大丈夫です！ 8:1日目から3、4日目までは休んだ方がいいかもです！特に量が多いからです 9:私も弟いるから分かるぅ！お母さんとかに一応伝えて弟くんには理解してもらうのがいいですよ 10:鉄分含まれてる食べものを食べるのがいいです 11:最初は生理がくる日とかまだ不安定だったりするから、お腹の調子が悪かったり、おりものが出始めたら生理がくる前兆だと思って警戒しとくべしです！(一番はカレンダー使うのがいいよ) 12:誤って白いズボン履いて真っ赤になって殺人現場みたいになったから気をつけて

おめでとう！ 初めてだとわかんないこと多くて不安だよね 1.「かおう（KAO）」とか「ソフィ」、「ユニ・チャーム」とかかな 2.いきなりつかうより、生理に慣れてからのほうがいいと思うけど、私はユニ・チャームのシンクロフィットつかってるよ 3.これもあなた次第！　私は昼夜関係なく夜用の40cm 4.楽な姿勢をとること 5.薬はつかってないからわからん！　ごめん！ 6.黒がいちばん漏れても目立たない 7.昼間でも夜用つけて、ちょっと多めに持っといたほうが安心 8.そもそも、血が出るし、からだ冷えるとなにがあるかわかんないから行かないほうがいいと思う 9.無視か、嫌と言えるならはっきり言う！ 10.寝たり、野菜食べたりしてる 11.もう終わった？　と思っても次の日また血が出る、みたいなことがあるから、血が出なくても念のためしばらくはナプキンしといたほうがいい 12.かばんの中にポーチ入れてたら友だちに見られて、お店の中で堂々と「これ生理用品でしょ？」て言われた、ふつうに恥ずかしい ではまた！　バイバイ！

①ロリエかソフィー ②ナプキンだけでOKと思う ③昼用と夜用が必要だよ ④お腹を温める、横になる ⑤バファリンの子供用「このほうが大きさ的に良いと思う」 ⑥白やピンクなどの淡い色ではなく、黒や紺などの色のほうが滲んでしまってもOK ⑦学校ではナプキン交換ができにくいから、昼間でも夜用がおすすめです ⑧基本的には１～3日目。4日目以降は血の量によって決めといたほうがいいよ ⑨弟さんは心配してるのもあると思うけど、嫌なことは嫌だと言った方がいい ⑩鉄分の多い食事や、サプリを飲むといいけど。。。飲み過ぎには注意「笑」 ⑪血の量が多い時は、漏れやすいから、ショーツの上に黒パンを履くといいよ

KIRARAです。 １．ソフィの羽つきのナプキン。 ２．いらないと思う。 ３．大きめがいいかも。夜は昼よりも大きめ。 ４．生理用のお薬、飲んだ方がいいかも。 　　もしも授業中で、担任が男の先生だったら、お腹がいたいですって言って、 　　保健室で事情を説明するといいかも。 ５．バファリンルナJかな。 ６．ズボンは暗い色がおすすめ♪ ７．いつも使っているやつ。 ８．２，３日目は要注意！ ９．お母さんに相談。 10.玉子、牛肉、レバー、マグロ、カツオとか。 11.生理が来たときは、体育の授業とか無理せずに受ける。 12.特にないかな…。ゴメンね_(._.)_ 生理、頑張って乗り切ってね！応援しているよ！

１，ロリエのスリムガードの匂い付きを使ってるよ コットンって書いてないやつは、かぶれることもあるから、色々試してみて、一番つけ心地とかが良かったやつがいいと思うよ！ 匂い付きは、あんまり血の匂いがしないからおすすめだよ ２，私は使ってないよ　タンポンとかに詳しくなくてごめんね ３，私は、大きめの２５センチのをつかってるよ！ 終わりかけは小さいのでいいと思うよ ４，あんまりわかんないんだけど、痛くなったとこを温めたり、産婦人科に行ったりするのがいいかも ５，生理の薬わかんない　ごめんね　病院とかでもらえると思う ６，ズボンとかは、暗めの色がいいと思う！おしりが隠れるくらいのTシャツとかもいいかも！ ７，普通のナプキンでいいよ！ ８，人によって違うけど、生理中はあんまりプールいかないほうがいいと思うよ 漏れたとき大変だから　私は、二日目が多いよ ９，はっきり、そうゆうこと言われるの嫌だから、やめてって言っていいよ！ １０，ほうれん草とか鉄分の多い食事をとることが大事だと思うよ　 １１，激しめの運動はしないほうがいいかも！　 １２，常にナプキン持ち歩いてなくて、漏れたことあるから注意してね

①自分にあったの使えばいいと思う！ ②つけなくてもいい ③夜用と昼用を用意すればいいと思う ④寝るとか、体をあたためるとか ⑤子ども用の薬とか ⑥何色でもいいと思う ⑦いつも使ってるやつでいい ⑧生理終わるまで休んだほうがいいよ ⑨嫌なことは正直「嫌だ」て言う ⑩鉄分が多いご飯を食べる ⑪生理用パンツ（ショーツ?）をはいた方がいいよ ⑫特にない じゃあ！またね~(^O^)／

こんにちは！私も4年生の夏休みに初めて生理が来ました！ １．私はロリエ使ってます！ ２.私は使ってませんが経血が多いなら使うのもいいかもしれません！ ３．普通に大人用でも大丈夫ですよ！パンツにつけるだけなので！ ４．私は薬を飲んだりあっためたりしてます！ ５．ルナルナの子供向けは水不要で味も美味しいのでおすすめです！ ６．漏れが気にならなければ色は気にしなくていいかと！ ７．基本タンポンやナフキンですが、生理用ショーツなどもあります！ ８．経血が多い日は休んだらいいかと！少ない日は入りたい場合タンポンをするのがいいと思います！ ９．私には妹しかいないのであまり分かりませんが、女の子にそういう話をすると失礼だからやめてねと優しく伝えると理解してくれるかと！ １０．サプリや食べ物で鉄分を体に与えてください！ココアなどもおすすめです！ １１．予定日が終わったからといって生理が終わったとは限らない、、終わって1日か2日は生理用品の着用を忘れずに！ １２．私も学校できました！その時は当時6年（現中1）の仲のいい先輩に借りました！保健室でも借りれると思うのでそんなに思い悩むことはありませんよ！

イェイ！てぃあらだよ♪ ①ロリエとソフィを使ってます！ ②私はどちらも使ってるけど基本なくてもOK！ ③昼用と夜用！ ④湯たんぽで温めて無理はしないで寝る！ 　学校なら先生に言って保健室で休もう！ ⑤バファリンの子供用！ 　病院の薬！ ⑥白は避けて！黒か紺が漏れてもバレにくい！ ⑦学校は漏れが心配だし、交換する時間もないから 　夜用がおすすめ！ ⑧基本生理が終わるまでだけど2日目と3日目は休もう！ 　タンポンがあれば水の中でもいけるよ！ ⑨嫌と言っていい！ ⑩鉄分をよく取る！ 　私は貧血になって倒れたことあるよw 11血の量に合わせてナプキンの大きさを変えたり、ナプキンをこまめ　に変えること！漏れに気をつけて！黒パンは履いたほうが良い！ 12体育の時ナプキン変えるの忘れて体育してたら 　「てぃあらの体操服のズボンに血がついてるぞ？」 　　と男子に言われ、生理？とか言われたw 　　そのあと保健室に行きましたw 　　だからとにかく漏れに気をつけて！ それじゃあまたねー♪