可愛くなりたい！
ラフって言います・・・ うちは体系がぽっちゃりしていて、よく悪口を言われます。 顔もブスで自分でも可愛くなりたーいって思ってます 皆さんのダイエット？体が細くなるトレーニングとか 顔に関して気を付けていることを教えて下さい！ 皆さんのご協力お待ちしております。
みんなの答え
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いいかわかんないけど、、
こんちゃ！おかゆさんだ、 わたすもです。ｶﾜｲｸﾅﾘﾀｲ(￣∀￣) なんかわからないけど、やっていいかわかんないけど、紹介します ・サラァダを食べる∩^ω^∩ｳﾏｳﾏ 何にも食べなきゃ痩せるけど、10歳のらふさんは成長期！おにに変化します！！ カロリーがない野菜食べてね！ ・時間ある時に運動！ 時間ある時にちょって歩いたり、自転車乗ったり、、、 そんな事をしてもいいと思います。 ・頑張ったら自分を褒める！！(*´▽`*) なんかぜんぜん関係ないけど、頑張ったら自分を褒める！ 「自分今日も可愛いぞ！」「自分今日も頑張ったぞ！」 なんて言葉を思い浮かべてみたり、自己肯定ソングを聞いてもいいと思います！ このぐらいですかね。(￣▽￣) それではさよーならまた会う日まで
いいことを教えてあげよう！
こんにちはルルです。 私も一年前までは普通の人間って感じだったけど、ストレッチ 肌ケア、ヘアケアとかして可愛くなったよ。 ①ストレッチをお風呂上がりに２分から３分やると体も柔らかくなって 動きやすくなったり、ニキビを少し防ぐことができるよ。 ②ニキビを防いだり、肌荒れ防止にはお菓子をあまり食べない もしくは一日一個か二個。 睡眠を毎日８時間以上はとる。 洗顔を一日一回か二回する。 その後、化粧水と乳液を付ける。 あと、外に出るとき、日焼け止めを塗ろう。 ③ヘアケアはお風呂に入る前にブラッシングをしよう！ 汚れが落ちやすくなる。 リンスを塗ったあとそれ用のくしでとかして、２分ぐらい おいてから流す。 最後まで読んでくれてありがとう さよなら(^o^)
じじんないけど・・・
はだ・せいかく・せいけつ・みりょくてきな人が人気 かおとかだいじょうぶなかみできまる!（たぶん）まちがってたらごめん
大丈夫だよ！
こんにちは！莉桜といいます。 体が細くなる方法とかはごめんなさい、わからないです...。 でも、少しでも自信をつけてもらえると嬉しいです。 悪口を言われるのはすごく嫌だったね．．．。私だって可愛くなりたよ！でも、変わらないといけないのは、らふさんではなく、らふさんに悪口を言った子だと思います。だから、あなたは何も悪くないです！人間は一人ひとり違って、一人ひとりに良さがあると思うよ！だから、らふさんの心はとてもきれいだと思います！ これからも自身を持って、がんばってください！
筋トレ
舌の裏噛んで血止まんない中1＃日和．でーす! ＿＿＿＿ 筋トレ トレぴなのお腹痩せ ↑2㎏痩せた ＿＿＿＿ 食事制限 ご飯の量少し減らす お菓子アイス食べちゃダメ ご飯食べた後何も食べない ＿＿＿＿ うちが毎日やってる↓ ひなちゃんねるの筋トレ トレぴなのお腹痩せ 顔痩せなるねぇ 顔痩せゆりとも 浮腫み取り 鼻痩せ 鼻高くする 足痩せ 太もも痩せ 二の腕痩せ
少しずつ自分を磨こー！
同じ年だ～☆！嬉しいいです！自分も身長ゆえにデブって最悪ですよね！だからガセリとか、（飲み物）痩せるダンスとか！まぁ前より体重増えたには増えたけれど、、、まぁ少しずつでいいから一緒に頑張って痩せて可愛くなって持てまくるぞー 可愛くなりたいなら洗顔もしないとね☆
ダイエット
しもしも~(・ω・/o 元海風の詩桃だぅっ...!! 新しいニクネも覚えてね☆ _____ 詩桃の知ってる事(?) 教えます!! --- ★YouTubeなどで痩せるダンスをする (効果ｱﾘ) ★夜や朝の散歩 ★マッサージ ★低カロリーの食事を心がける(鶏むね肉等) --- です... 参考にならなかったらごめんなさいっ(人・・) _____ @海風⇒詩桃 じゃ(・ω・/o
痩せ体質になれるダイエット！
JS6のてぃあらだよ！ てぃあらは40キロです。 3食たくさん食べて、たくさん食べる分3食だけにして間食はしない！ おやつは夜ご飯のときに食べて3食にしてますw たくさん食べる分運動もしっかり！ ダンスや筋トレをして筋肉もつけて良い汗かく！ お風呂は半身浴で15分くらい使って汗をかく！ お水を1リットルくらい飲む！ このせいでトイレに行く回数少し増えたw 鍋やキムチや納豆などたくさん栄養があって、 たんぱく質がたくさんあるものを食べる！ これは体重を減らすためじゃなくて、 体型をキープするためと筋肉をつけて健康ボディーに なるために頑張っています！なので痩せ体質には なると思うけど体重は普通に増えるから注意してね！ バイてぃあら！
可愛いゆゆにまかせろり！
やほ！JS5のゆゆだよーん ゆゆにお任せあれ！ 体に関しては、れあこさんの動画がおすすめ！ あと姿勢！気をつけるだけで変わるよ！ 顔は、笑顔！笑顔が魅力的な女の子ってモテるよー！！ じゃね！
美意識！
みなさんこんにちは！ 莉暖です！ りのんが最近気を付けているのは、 ・こまめに姿勢を正す ・肩で持つ荷物などは、片方ばかりで持つのではなく、なるべく同じぐらいの回数で持つようにしている ・適度な運動 運動しなくても、外に出て日光を浴びるだけでも、いい影響があるらしい！ 縄跳びなど、気軽に始められるものがおすすめです◎ ・間食を減らす お腹が空いても、なるべくご飯系や、カロリーが低くて、お腹がいっぱいになるものを選ぶ などかな！ また心当たりがあれば、書かせて欲しいし、みんなの回答もすごく参考になります(＞＜) タメになる質問、ありがとうございましたm(_ _)mﾍﾟｺﾘ おつりのん~！