試合で緊張しない方法
こんにちは。 私はバドミントンクラブに所属しています。 学年の中ではトップ3に入るくらいなのですが(校内戦のとき)、 試合になると緊張して、体も動かなくなります。 それで、試合に負けてしまいました。 けれど、練習試合などは緊張せずにプレイすることができます。 自分の実力を活かせるようになりたいです。 緊張して動けなくなると、 大会に出させてもらえなくなりそうで、すごく不安です、、、 緊張しない方法をおしえてください! 回答よろしくお願いします。
こんにちは。 私はバドミントンクラブに所属しています。 学年の中ではトップ3に入るくらいなのですが(校内戦のとき)、 試合になると緊張して、体も動かなくなります。 それで、試合に負けてしまいました。 けれど、練習試合などは緊張せずにプレイすることができます。 自分の実力を活かせるようになりたいです。 緊張して動けなくなると、 大会に出させてもらえなくなりそうで、すごく不安です、、、 緊張しない方法をおしえてください! 回答よろしくお願いします。