身長を伸ばす方法！
こんにちは、りぃごんです。 タイトルの通り、身長が伸びません！小６で１３０ｃｍいってるかいってないかくらいです！どうしたらいいでしょうか！（悲） いっぱい食べて、寝てるつもりなんですけど…。運動も歩き通学なのでしているはず！なのに…。 気軽に書き込んでくれると嬉しいです！じゃーね
みんなの答え
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規則正しく!
れいかだよん☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ -start- 朝食をしっかり摂り， ご飯はしっかり噛んで食べてくださいっ! こんな小さいことでも積み重ねていくと 身長が少しでも伸びるそうだよ! また，サプリ? プロテインを飲んだりするとd(..o) お菓子は取りすぎ注意! 運動も縦方向を意識して， 背伸びをいっぱいすると身長が伸びるらしい! -finish-
私もチビ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも中1で145cmしかなくて、クラスでも一番小さいです！ そんなゆーのが心掛けているのは、 ・バランスのいい食事 ・早寝早起き ・運動をする ・カルシウム分を摂る こんなところです。 話を聞いたところでは、りぃごんちゃんも食事や睡眠、運動はちゃんとしているようですね！ もちろん遺伝も関係していて、ゆーのはママもパパも小柄なので、ゆーのも遺伝で小さいのもあります。 ただりぃごんちゃんは11歳で成長期です。 もう1～2年すると、グッと背が伸びる可能性が高いと思います。 もうしばらく、食事、睡眠、運動をバランスよく続けて、頑張ってみてください！ それじゃあ、Merry Chistmas!!
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