からだがやわらかい人おしえて~
わたしはからだがかたいので、どうやったらやわらかくなる?
みんなの答え
辛口の答え
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単純に!!
こんちゃっちゃっ!!ふーちゃんよ!! 体を柔らかくするには単純に毎日少しずつ伸ばしていく!!自分のできることから少しずつ伸ばしてみて!!でも一日辞めちゃうと全然固くなるからね!!! 頑張って!!まなさんならできる!!!!!!!!!
体を柔らかくする方法!
こんちゃ!れのです! れのは180度開脚ができるようになりました! 元々めちゃくちゃ硬かったんですが、 チアダンスを2週間だけ習ってたんですが、 そこで体が柔らかくなったんですが、 柔らかくなる方法を教えます! ①仰向けになる ②足を天井に向ける ③そのまま自分側に足を引き寄せる さらに柔らかくなりたかったら プラスで開脚するとより柔らかくなります! それを毎日繰り返せば柔らかくなりました! じゃあまたキズなんで会いましょう!
姫伊那はねぇ
やっほぉー! 姫伊那だよん! 毎日お風呂上がり柔軟とか? 体が温かいうちにやるといいかも!。 ここからは少し、自慢げです。 私は、150°開脚行けるし床に胸つきます。(AAカップでも) じゃねばぁいばぁいーーーーーーーーーー!
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