文化部は痩せない?
(カテゴリ悩んだけど聞いて) 4月から高校生で、部活を今悩んでいます。 ①調理部(本命)とダンス部(唯一活動日が少ない運動部)を兼部する→ダンスするので体力つく、運動不足解消 ②調理部のみに入り、家でストレッチや筋トレ→調理部が週一の活動なので、余暇を勉強に充てられる 個人的には②でいこうと思ってるんですが、ストレッチや筋トレってダイエットに効果ありますか? ダンスは未経験なので足を引っ張らないか心配です。(大体のとこは歓迎してくれるがやっぱり怖い) 皆さんはどっちを選びますか?