嫌な気持ち引きずらない方法教えて！
嫌な事を何日も引きずっちゃう人です 今回は学校で相手が全く悪気なくて自分は そんな事しないでほしかったって事があって 全然いじめではないです。 起こった事は取りせないと分かってても 嫌な気持ちを何日も引きずってしまいます。 引きずらない人ってどう言う思考回路ですか？ 教えてくださいお願いします。
嫌な事を何日も引きずっちゃう人です 今回は学校で相手が全く悪気なくて自分は そんな事しないでほしかったって事があって 全然いじめではないです。 起こった事は取りせないと分かってても 嫌な気持ちを何日も引きずってしまいます。 引きずらない人ってどう言う思考回路ですか？ 教えてくださいお願いします。