生理の時って、、、

こんにちは ZEROです 早速ですが、生理の時に、プールって入っていいんですか？ 私はこないだ初めての生理が終わって、 もうすぐ夏で学校のプールがあるじゃないですか、プールの時に生理が被ったらどうすればいいですか？ ネットで調べると水圧で血が出てこないから入っても大丈夫と書いてあって、ほんとかわらなくて、、、誰か教えてください！！ あと、もし生理と被ったらどうやって休めばいいですか？ うちの学校には、プールカードっていうのがあって、そこに書くのは恥ずかしくて、、、 お腹が痛いとかって書いても、一応小6女子なんで勘付かれるかなぁとも思って、、 何かいい案はありませんか？ 最後まで読んでくれてありがとうございます 長文すみません