体のなやみみんなの答え:1

声変わりで痰がやばい

こんにちは! ゆっかと申します。 私、一昨日寝るときに窓を開けてて 窓から出る空気を吸ったら喉がかぁーってなって声変わりがきたんですけど(?) 声が出しにくくて、痰がからまってお母さんが心配症なので、痰のために咳をしたら心配してくるし、私も嫌です… 何が痰の対処法はありますか? 教えてくださると嬉しいです。 あと、皆さんはどう言うふうにどのタイミングで声変わりが来ましたか? それでは!

みんなの答え

辛口の答え

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大変だよね、、、!

Hello、Meiと申します。 えー、自分も少し似た経験ありまして、最近のことなんですが、声がガラガラで半死状態だったんですよ。それで「痰がああ」ってなりました。今でも朝とかに大きめの痰を出しています。 大変ですよね! まず対処法は、、、 ・横向きに寝る ・濡れマスクをつける ・水分をとる ・漢方薬を活用する ・ツボを押す ですかね。あと痰がすごい時に避けた方がいいことは、 ・冷たい飲み物 ・刺激的な物を飲んだり食べたりしない かと思います。 ではまた(^^)


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