ダイエットが続かない
こんにちはまりんです! 本題 私はここ2年で身長変わってないのにリアルに5キロ太りました。ほんとに顔もでかく、足も太く、昔の写真と比べほんとに太りました。ずっと痩せたいと思ってダイエットしててもテスト前でストレスたまってめっちゃ食べてしまったり生理前にも食欲が我慢できなります。テストは結構な頻度であるし生理も毎月あります。だからテスト終わってからやろ!とか生理終わってからやろ!だと全く痩せれません。自分の意思が弱いのもあるけど本当にやせたいです。痩せるために何をしたらいいでしょうか? (ちなみに過去にダイエットして2ヶ月ほどで2キロと無理なく痩せたけどその時に生理がきて食べまくって、それが続き元に戻ってしまいました。)
