胴長短足について
はじめましてーるるです!\\\\(^o^)/ 友達から「胴長くて脚短いね!」って言われました。 身長は164くらいで高い方です♪ それもあって泣きそうになりました(>_<) そこで胴を短くする方法?と脚を長くする方法について教えてほしいです ストレッチとか、こういうことしてたら胴短くなったーとか脚長くなったーとか教えてくれたら嬉しいです!!∩(>^ω^<;)∩
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どんだけ遠慮のないお友達なのさ!
やっほー!ミオだよ! それってどんだけ遠慮のないお友達なのさ? さすがにそれはひどいよね。泣きそうになるのも仕方ないと思うよ。 私も身長低いねって言われたことあって、体型で悩むのは分かるよ! 自分の体なんだからしょーがないのにね。 でも、改善したかったらこのストレッチやってみて! ①ベッドや布団(床でもいいよ)にうつ伏せになって、足を90度に曲げて、左右に動かす ②壁に片手をついて、片方の足を持ち上げてバランスをキープする。(20秒くらい)反対でもやる この2つのストレッチを知ってるよー 簡単だし、太ももの筋肉が伸びて1週間くらいで1~3センチくらい足伸びるらしいよ(個人差あるけどね) あと、あぐらとかの姿勢で座ってると胴が長くなっちゃうらしいから、もしやってたら辞めてみるといいかも! やってみてね! でもまた言われたりしても気にしなくてもいいと思うよ! もしくは先生や親に相談してみるとか? 私はるるさんの味方だよ! 参考になるといいな!またねー
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