サックス・アンブシュアが緩くなる、、
こんにちは、アルトサックス初心者のものです。最近、長めの曲を弾くようになって、曲の最初の方は上手く吹けるんですけど、最後の方で口周りの筋力が弱いせいでマウスピースの横から息が漏れてしまい、息が続かなくってしまいます。肺活量のせいでもあります。なので、 １・口周りの筋力を鍛える方法 ２・肺活量を鍛える方法 ３・アンブシュアの正しい仕方（前にアンブシュアの仕方をきずなんで教えてもらったんですけど、唇を乗せるだけっていうのが上手くできないのでもう一度説明いただけたら嬉しいです。） 一つでも答えていただけたら嬉しいです！