痩せたい！
こんにちは！ まゆちょすって言います！ 質問なのですが、縄跳びで痩せますでしょうか？！ 食事制限は、いま私は成長期なのでダメと言われました。 良い痩せる方法あったら教えてください！
みんなの答え
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がんばれ!
今うちもダイエットしてるからいっしょにがんばろ!うちごはんへらしてとうふくってるわ!
良き！
まゆちょすさん、こんにちは！回答失礼します！恋桃-Kotoと言います(*- -)(*_ _) *本題* イイと思います！！ 縄跳びも立派な運動なので、痩せれると思います！ 私が思う痩せ方（ダイエット的な）は下記の通りです！ ①1日5分～15分ほど縄跳びでカロリー消費！ ②食事制限はNGですが、3食バランスよく食べましょう！ 無理のない範囲で頑張ってください！ *終文* あなたにとって最高の一日になりますように☆ バイバイ(*´▽｀*)
いいと思うよ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、縄跳びでも全然いいと思います。 健康的に痩せるには、運動が必要です。 縄跳びも立派な運動だと思います。 でももし1か所で跳ぶことに飽きたら、ジョギングやウォーキングが気分転換にも なるのでおすすめです！ 頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~
いいじゃん！
まず、縄跳びで痩せるのか？→答えはYES！ 縄跳びは全身運動で、短時間でもカロリーをしっかり消費できるよ！特に10分やるだけでもジョギング30分と同じくらいの効果があるって言われてる！ でも、いきなり長時間やるとキツいから、1日5から10分からスタートして、慣れてきたら時間を少しずつのばしてみて！ そして、成長期にダイエット＝食事制限NGは大正解！ 体づくりに大事な栄養をしっかりとって、よく噛んでゆっくり食べるとか、ジュース→水・お茶に変えるとか、ちょっとした工夫で変わってくるよ あとは、 ストレッチ（寝る前におすすめ） お風呂で脚マッサージ 姿勢を正しくする（お腹に力が入って代謝UP） こういうのを毎日コツコツやるのが、成長期には一番安全でキレイに痩せられる方法！ 無理せず健康的にがんばってね！！
いいと思う！！
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ 縄跳び、いいと思います！ しっかり規則正しい生活をして、 プラスで縄跳びをすれば、きっと 体がすっきりした体つきになると思います！