部活の悩み
長文ですみません。私はバレー部入っています。先日県大会の予選で負けてしまいました。そこから1年生と2年生だけの部活が始まりました。もちろん部活の準備もこのメンバーでやらなければいけないのですが、1年生は2年生の一部とずっと話していて全然手伝ってくれないので、2年生の一部の2、3人だけで準備しています。先生はそのことに気づいていないので、練習のたびに｢準備が遅い｣ 怒ってきます。先生にも察することができるくらいのことを言って見たのですが、何も変わっていなくて、先生が来た時だけ準備するようなことが増えてきました。最近、このことでストレスがたまって夜眠れないこともあります。どうしたらいいですか。教えてください。お願いします。
みんなの答え
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分かる！
私もバレー部でした！うちも同じ経験しました！マジストレスですよね！ 先生に全体で言ってもらったり、私は周りの目を気にしないので「準備しないなら帰って」など強い言葉を発しました。後輩はまず先輩のことを見てるので自分達の代から準備をすることをさせてみてはどうですか？
具体的に困ってることを伝えよう！
また先生にちゃんと伝えるのは大事だけど、その時は具体的にどう困ってるか・みんなで協力しないと準備が間に合わないことをはっきり言ってみるといいかも。例えば、準備が遅いのは一部の人のせいじゃなくて、みんなが協力しないからっていうことを伝えよう！ それでも変わらなかったら、部活の仲間の中で信頼できる先輩や友達と相談して、一緒に先生に話してもらうのも手だよ。一人で悩むよりもみんなで動くほうが状況は変わりやすいから。 あとは、無理しすぎず、リラックスできる時間も作ってみて。ストレスは身体にも心にもよくないから、好きな音楽を聴いたり、深呼吸したりして少し気分転換してみて！ まにまにさんならきっと乗り越えられるよ！応援してる！