体のなやみみんなの答え:4

至急です!痩せたい…!

タイトル通り痩せたいです!なにすれば痩せれるでしょうか…おすすめの運動方法とか筋トレとか教えてください!YouTubeの動画とかも知りたいです! あと親が反対してるので親にバレずにダイエットしたいです! たくさんの回答まってます!!

みんなの答え

辛口の答え

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えっとね、、、

ルネだよ!よろしくっ! 釜爺(千ちひ)ダイエットってやつがあるらしいよ! バレたくないなら履歴消した方がいいと思う! 以上!


これをやれば完璧!!!

こんにちは 氷氷です。 いつもやっている運動と食事を紹介します。 〈運動〉         〈食事〉 1 腹筋        1 前菜を食べる 2 ストレッチ     2 お菓子を食べない 3 縄跳び       3 ゆっくり食べる ストレッチとゆっくり食べることは痩せやすくする効果があります。 本気で痩せたかったら縄跳び1日200会をおすすめします。


おやつを変えるだけで・・・

こんにちは!おろしポン酢です。 私の友達がおやつをトマトにするだけで 1ヵ月で5キロも瘦せたんだって。 しかも私のばあちゃんの友達は、 おやつをトマトに変えて、食事を少し 買えたらしいんだけど、1ヵ月で8キロ 痩せたらしいよ。よかったら参考にしてみてね!


私もー!

こんちゃ!レミーだよ! 私も痩せたくて、色々運動してる! めっちゃきついけど、私は痩せてる実感があるからお勧めします もしかしたら合わないかもしれないけどその時はごめんね! 検索したら多分出てくるよ!(YouTubeで) ・腹筋 キツすぎて悟る ・なるねぇ 新足パカソーラン ・Marina Takewaki 有酸素運動 地獄の19分 ぜひやってみてね! 最後の有酸素のやつはマンションでもOKで飛ばないからバレにくいかも!


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