どうしたら『自分の本音』を言えるようになる？
初めましてm(_ _)m みかん、小6です。 単刀直入に言います。 私は「人を信用する」ということがものすごく苦手です。 なんでかっていうと、私にはいじめの経験があり、いじめてきた子が私の大親友で、「大切な友達に裏切られた。」「なんでこんな事するのか聞けない自分が情けない。」みたいなことを考えてしまっていました。 それがきっかけで、また裏切られるんじゃないかという不安と恐怖に襲われ、人を信用することが難しくなり、自分の本音でお話するのが苦手になってきました。 暗い顔をしているときはだいたい、不安や恐怖が残っているときなんですが、友達に「大丈夫？」と声をかけられても「大丈夫だよ。心配しないで。」と嘘を言ってしまいます。 私には好きな人もいるし、お互い信頼し会える友達もほしいので、もしよければ、「人を信用できる方法」と「本音で話し合える友達の作り方」などを教えてもらえると光栄です(>ω<) もう”偽りの自分”としてお面を被って、嘘をついて接していくのが怖いので、ここに相談しました。是非返信よろしくお願いしますm(_ _)m 長文失礼しました。