インターネット依存症について
こんにちは! ころりん999です。 私は、最近インターネットを見過ぎています。どれぐらい見ているかというと、一日8時間ぐらい。 昼夜逆転などはなく、ごはんや、お風呂の時などは見ていないのですが、不安です。 ルールを守りたくても守れないし、どうしたらいいのか分かりません。 どうしたらいいでしょうか? 励まして頂ければ嬉しいです。
こんにちは! ころりん999です。 私は、最近インターネットを見過ぎています。どれぐらい見ているかというと、一日8時間ぐらい。 昼夜逆転などはなく、ごはんや、お風呂の時などは見ていないのですが、不安です。 ルールを守りたくても守れないし、どうしたらいいのか分かりません。 どうしたらいいでしょうか? 励まして頂ければ嬉しいです。