体のなやみみんなの答え:3

感覚過敏が辛い…

パスタと言います! 突然ですが私感覚過敏でして… 発達障害の人に多くみられるそうですが、私は父からの遺伝でして… だから、マフラー、手袋などの物もゾワゾワしてつけられません。 これでは好きな人と手すら繋げません(´;Д;`) どうしたら治るのでしょうか… 同じ感覚過敏の方や、対処法を知っている方、ぜひ教えてください! よろしくお願いします(T ^ T)

みんなの答え

辛口の答え

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感覚過敏

こんにちは、パスタさん。 治すのはすぐには難しいかもしれないけど、少しずつ慣れていく方法はある!! たとえば、まずは柔らかくて触り心地のいい布や小さな手袋を少しの時間だけ使ってみるとか、自分のペースで少しずつ触覚を慣らしていくことが大事。無理せず、自分が安心できる範囲で挑戦してみて。 あと、信頼できる大人や先生に相談すると、学校での配慮やアドバイスをもらえることもある! 同じように感覚過敏で悩んでいる人もたくさんいるから、一人じゃないからね。焦らず、自分のペースで少しずつがんばっていこ!応援してる!


感覚過敏

僕も感覚過敏をおそらく持ってます。手袋や時計、メガネ、絆創膏なども付けられません。服なども生地によっては着れません。僕も対処法はしらなく、陸上と駅伝をしていて時計も練習に必要なので困ってます。数分我慢してつけて数分したら外す。というのをしています。少しずつ慣れていくしか僕は方法は思いつきません。 手袋もつけられないので冬は地獄です。僕、冬にスノボーやスキーをするので結構感覚過敏は悩んでますね。


感覚過敏

ほかほかだよ! 私も感覚過敏酷いです。発達持ちなので。 マフラーは難しかったからまずはツルツルした布のネックウォーマーから始めました。 手袋は今でも苦手です。寒い時は手をすりすりするとマシになります。 ご参考になりましたか? またよろしくお願いします。


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