助けてー!
こんにちは 突然ですが、脚が細くなりたい! 私バレエを習っておりまして、同い年の子も何人かいるんですよ! その子たちみんな、 スタイルがいい!!!!! 1人は背は低いほうだけど、おばあちゃんが韓国人で細くて色白! 1人は背が高くてめっちゃ細くて大人っぽい! 1人は背は高い方でめっちゃ細いってわけじゃないけど、大人っぽい! それに比べて私は…背は低いし黒いしお腹は細い方ではあるとおもうけど腕と脚が太い! だから私はどこをとってもバレエ向きのところなんてないんですよー😭 脚が細くなる筋トレ?見たいのもやって見たんですけど、しんどくて続かなかったり効き目があんまり感じられなかったりするんです! どうすればいいですか? タメ口オッケー!誰でもオッケー!なので教えてください! よろしくお願いします!
みんなの答え
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わかる‼︎
めちゃくちゃ分かります、、、 【オススメ動画】 なるねぇの足パカソーラン 脂肪燃焼ちゃんの足痩せ&太もも痩せ足お尻痩せ👹 トレぴなの【鬼のふくらはぎ痩せ】 合計30分です。できる日だけでもいいのでやってみてください✨ うちもも 裏もも お尻 ふくらはぎ 全部効きますよ💪
おんなじ!
こんにちは!瑠那にゃんです! 「本題」 おんなじ!瑠那も脚、細くなりたいって思ってるよ! 脚は細いほうがいいよね~。 実際いま瑠那がやって、細くなったっていうのを教えるよ! 説明じゃわかんないかもだけども、良かったら読んでみてね! 1膝立ち。どちらかの脚を出す。かかとを上げたり下げたりする。それを5回! 2同じ体制のまま、脚を横に振る!これも5回。(右行って、左いったら、1回だよ!) 3同じ体制のまま、足を出してない後ろの足を持つ。上むいて、そのまま5秒! これを毎日1回やってみて! 本当に効果出たから! じゃ、バイバイ!