腕の肉を落としたい!
もうすぐピアノの発表会があるんですよ!! その時ドレス着ないといけなくて… 出来たら一ヶ月くらいで腕の肉を落とす方法を教えてください!! 年齢差 辛口 タメ 何でもOK 回答待ってます!!
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縄跳びとか?
こんにちは! みーですっ! えっと、突然だけど縄跳びとかどうかな?? なわとびって全身運動だからいいらしいよ! 一ヶ月には続けないといけないけど… 1日10分とかでいいらしいよー! 参考にしてくれたら嬉しいな! バイバイ!
発表会
その悩みスゴイ分かりますー! 本当に効果があるかは分かりませんが 私はいつも発表会付近になったらとりあえずダンベル(重い物を持ち上げる)をしていました。あとはシンプルにダイエットするか、むくみ解消マッサージなどをするか私の思いつく範囲ではこのくらいです。 少しでも役に立てば幸いです! 発表会頑張ってください!(^^)v
ピアノの発表会!
こんにちは~ほのあだよっ~(*゚▽゚*) ほのあは、逆に腕の肉落としたら ピアノ弾けなくなっちゃうんじゃ って思うんだけど…? 気になるならアームカバーで 隠しちゃおう! 参考になったら良いです(^O^☆♪ ばいばーい!
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