ダイエット中のおやつってどんなものがいいの？
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 夏休みももう終わりですね。 私は夏休みは家の中で過ごしたので少し運動不足気味です。 そこで生まれて初めてダイエットをしようと心に決めました。 でもおやつの時間になるとどうしてもお腹が減ってしまいます。 そこでダイエット中でも食べられるおやつをみんなに教えてもらいたいと思います。 軽く小腹を満たすことができるおやつでそんなにカロリーが高くない食べ物がいいです！ もしそんな都合のいいおやつを知っている人がいましたら、私にアドバイスしてください！ どんなおやつでもかまいません。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
みんなの答え
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ダイエットの時のお菓子！
こんもも！ ダイエットに励んでる中学一年生、桃乃だよっ ゆーのちゃんだっ！早速答えてくよ もももダイエットしてるから、 日々ダイエット中におすすめのお菓子を食べてるよ！ 早速紹介するね！ ◎ ナッツ類 ナッツはよく噛んで食べるから、 ダイエットにいいんだって！ ◎ ヨーグルト ヨーグルトは体に良いものが沢山取れるから ダイエットの時に食べるといいらしい！ ◎ あたりめ これも噛みごたえがあるから、 ダイエットにいいらしいよ！ ◎ プロテインバー 色んな味もあるし、タンパク質が取れるから 結構いいらしい！ ◎ 果物 美味しいよね！ビタミンも取れたりするし！ でも、食べすぎるのは良くないかな × 油っぽいもの 大雑把すぎるかな？ 油は太る原因だからNGだよ！ こんなものかな？ ももがいつも食べてるのはあたりめとフルーツ、 プロテインバーにヨーグルトだよ！ ナッツ以外全部だねw ももはナッツが苦手だからこれを機に克服しようと 頑張ってるところ！ ゆーのちゃんもダイエット頑張ってね！ ばいもも～
ゆーのちゃん！
こんにちはスノーマン推しです！ 本題☆ 忍者めしがいいと思います！パッケージにも、「ダイエット食」と書いてありました！歯ごたえもあって、味も美味しいので、おすすめです！
ダイエット!
はろろー、れもんだよっ ゆーのちゃん、このあいだはありがとう～! 本題 う～ん‥ ・ヨーグルト ・するめ? ・こんにゃくぜりー、とか? お役に立てたら嬉しい～ また会えるといいな! ばい～(*^^*)
私も太っちゃった！！！
こんにちはミントです 名前覚えてもらえたら嬉しいです！！！ じゃあ本題に入ります！ 私はお菓子だったらーコンビニに売ってある アーモンドチョコがおすすめです 普通に美味しいです！！！ あとご飯のときによく噛むことを意識しています あと毎日１００回もも上げをしたら １週間で１kg痩せました 無理なダイエットはしないように！！！ ゆーのさんが痩せられますように！
おやつ！
こんにちは、なーなだよぉ(^^)v ゆーのちゃん、いつもありがとう！ ☆~本題~☆ なーな的には、ヨーグルトがいいと思う！ ヨーグルトは低脂肪のもあるから、おすすめ。 フルーツもいいと思うよ！ 体にもいいから一石二鳥！ またキズなんで☆ バイバイ（・◇・）/~~~
ゆーのちゃん
やっほ~ さくなぎだよ！ みんないつもありがとう(*^^*) ゆーのちゃん！いつもありがとう!! ☆ほんだい☆ わたしのおすすめは カリカリ梅です！ コンビニとかで買えます！ 低カロリーでヘルシーで美味しいです 以上、*さくなぎ*でした(・-・*)
ゆーのちゃんだ！
こんにちは、のんちゃんです♪ ゆーのちゃん、本当にいつもありがとう！ 私的にはヨーグルトがおすすめです！ 味の種類も豊富だし、栄養もあるからです！ 飲むヨーグルトならコンビニにも売っています！ 参考になると嬉しいです♪ ダイエット頑張って下さい！ じゃあ、またね^_^
ゆーのちゃん！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆーのちゃん、いつもありがとう！ *本題* ゆのあはヨーグルトがいいと思うよ！ 低脂肪や無糖のものがおすすめ。 ダイエット、頑張ってねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
我慢‼️
ダイエットしたいならお菓子はどんなに食べたくても食べてはいけません。自分でダイエットするって決めたならそれを貫くべきだと思います。かと言って食べ無さすぎもダメなので3食はしっかり食べたほうがいいと思います
私は
こんにちは ゆきです 私がダイエットの時に食べていたものは 寒天ゼリー フルーツ 野菜ジュース とかです それか、手作りした物だったら市販のものよりも健康的かもしれないです お役に立てると嬉しいです