3年前から眠気があるのってなにかの病気？
どうも日中眠い小5のカレー粉です。 「本題」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 私は2年生ぐらいのときから眠気が昼間からあり、 いつも悩んでいてこのサイトに出会い、相談することにしました。 もしかしてなにかの病気と思ってしまい、不安です。 どうしたらいいのですか？また、いい改善方法はありますか？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ （（長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
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大変やね💦
どうも、びびんばです。 主さんが言う、昼間から眠いというのは 昼間だけ眠いということですか？ それとも二年生のある日の昼間からずっと眠気があるということでしょうか？ ずっと眠いのならほぼ確定で病気やと思います、、。 昼間だけ眠くて、夜眠れているのなら 単なる寝不足、寝すぎの可能性もありますし、もし病気であれば、過眠症、ナルコレプシー 等が考えられます。 不安になる事ばかり書いてごめんなさい💦 安心してください！過眠症は、日中仮眠をとる、規則正しい睡眠をとる などで 改善できます！！それに多分病気じゃないので、 日頃から 麦茶 紅茶 等のカフェインが入ったものを日中に飲むことをお勧めします！ 参考になれば幸いです。頑張ってください！！！( *´艸｀)
生活を見直そう！！
こんにちは~ほのあだよっ~(*ﾟ▽ﾟ*) ほのあは、眠りが深くないからだと思う！ だから、朝は太陽を浴びたり、 昼間はしっかり運動したりすることが大事だと思う 参考になったらいいな（＾Ｏ＾☆♪ でわぁ♪
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