体のなやみみんなの答え:37

塩分補給ってどうやるの?

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 9月に入って学校がはじまりました。 でも残暑が厳しくて嫌になります。 毎日暑いので学校に水筒を持って行って麦茶を飲んでいます。 でも暑い時って水分補給以外に塩分補給もしなさいって言われますよね。 水分補給はわかるんだけど、塩分補給の仕方がよくわかりません。 そこでみんなに相談なんだけど、私に塩分補給の仕方を教えてください! なるべく学校でもできる方法で手軽な方法があればうれしいです。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

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