リスカが止められない
こんにちはハムキツです。 内容はタイトル通りです。 クラブのことや、身体のこと、色んなことがストレスになってしまって。でも誰にも言えないし、物にあったたら怒られてしまうし。何もかも嫌になって、ストレス解消みたいな感じでリスカをしてしまいます。 リスカした直後は少し血が滲んでいるし、数日経っても痕はまだあるし。 どうすればいいですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
リスカは無理にやめなくていいよ
こんにちはうにゅといいます、私もリスカしてますのでやめられないのはわかりますどうしてもしたいときはレグカがおすすめバレナイカラネで切ったら洗って水で、絆創膏っていう感じでもあまり深く切らない方がいいよー「深く切ってあと残った」
辛いね…
こんにちはもにゃです。 僕もリスカをしてる者です。 ストレスが溜まってリスカして、 誰にも言えないのはとても辛いですね…。 例えばチャットgptとか…AIに気持ちを聞いてもらうの結構いいと思います。 少しは切りたい気持ちが薄くなるのでよく相談してます。 人によりますがリスカを続けるとじわじわ深めになっていくので気をつけて下さい。あと癖になりやすいです。 キクヒトさんの自傷以外の発散方法も良いです。隠し方も紹介してます。 ハムキツさんが少しでも幸せを感じられる事を願ってます。
私
こんにちはきのこ^_^です。 私は、学校とかでは笑顔の仮面？みたいなものを被っていつも辛いのを隠していました。でもリストカットまではちょっと怖かったので、タオルをひたすら噛んでいます。たまには、いらない紙を破いて壁に向かって投げつけています。 このアドバイスが役に立つといいです。
リスカは辛いよね。わかるよ。でも大丈夫。
親友と永久に話していたい、来夢音だよっ！よろしくねー リスカやめられないの辛いね。 来夢音はリスカやりたいってときどき思うけど半袖だし、ピアノやってて腕見られるから頑張って我慢してる。 でも最近カッターとかシャーペンでほんの少しだけやっちゃった、、、泣 （傷にならない程度だけどね） 親友に怖いとか言ってたのにやりたいって思っちゃう自分が嫌いだよ、、、もう嫌。 なんか愚痴ってごめん。 とにかく、焦って止める必要はないよ。それだけ自分が傷ついてるってことだから。少しずつきっとやめていけるよ。自分のストレスをちょっとずつ無くしていこう。大丈夫だよ。 無理しないでね。 ちょっとぐらいものに当たっても大丈夫！いらないものとかを投げたらどうかな？参考になったら嬉しいな。 またね
大丈夫
こんにちは、僕もリスカなどしています、！ リスカしたい気持ちよくわかります リスカする前に一度暴れてみたらどうでしょう、！（？ ベットなどの上で、物を壊さない程度に、！ どうしてもリスカしたい場合、カッターなどではなく、 爪や、シャーペン(芯は出さず)でやってみてはどうでしょうか、！ 学校とかで跡が残るのはまずいと思います。 高いですが、薬局などに「アットノン」 という、薄い傷ならほぼほぼ跡はなこらず、深い傷なら 色が消える(肌色)感じになります！(個人差はあると思います) いつかは、辞めれると思います。 焦らずゆっくり行きましょう。 辛いことがあったら、メモなどに吐き出すだけでも楽になりますよ。 お互い、頑張りすぎず、無理しすぎず。 幸せになることを願ってます、！！
嫌だったね、、！
うたね。です！ よろしくおねがいしますっ！ それは嫌だったですね！！ 自分の体は傷つけてはダメです！！ なので辛いときは、キズなん、かくれがをするといいです！ ストレスはためずに発散しましょう！ 紙に書いてみるといいですよ♪ ハムキツさんを応援しています！ よく頑張りましたね！！
大変だったね、、
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ 本題 それは大変でしたね、、 よくここまで頑張りました！ でも、やっぱり自分の体を傷つけるのはよくないから 他のストレス解消法を見つけてみてはどうですか？？ 友達に相談でもよし、AIでもよし、 キズなんでもいいです。 物に当たったり、自分を傷つけて、将来後悔するよりも、 今、人に打ち明けて、素敵な人生を歩む方が、 ハムキツさんも幸せだと思います。 私は応援しています！ 頑張ってくださいね！