猫背つらい...
やっぴー!minaだよ! タイトル通り、猫背に悩んでます。 体もめちゃくちゃかたいんだけど、これって猫背関係してるのかな? 整体行きたいけど行けないからネットで調べてたら、骨盤立てることから始めなきゃ柔軟しても意味ないって書いてあって、毎晩欠かさず柔軟やってるんだけど全然柔らかくならなくて... 整体いかなくても猫背改善する方法ってありますか? 私はボキボキ鳴ると気持ちいいので腰ひねったりしてるんだけど、これも効果的なのとかないかな? ぜひ教えてほしいです!!
やっぴー!minaだよ! タイトル通り、猫背に悩んでます。 体もめちゃくちゃかたいんだけど、これって猫背関係してるのかな? 整体行きたいけど行けないからネットで調べてたら、骨盤立てることから始めなきゃ柔軟しても意味ないって書いてあって、毎晩欠かさず柔軟やってるんだけど全然柔らかくならなくて... 整体いかなくても猫背改善する方法ってありますか? 私はボキボキ鳴ると気持ちいいので腰ひねったりしてるんだけど、これも効果的なのとかないかな? ぜひ教えてほしいです!!