体のなやみみんなの答え:3

なかなか‥‥

中3のなーなですっ!

私は少し周りよりも丸い体型をしています。なのでみんなのように可愛くもなりたいので、ダイエットをしています。なのに、最近はなぜか太っていってしまっています、、 なぜだかわからないし、全然体重が減ることもなくて、、足は筋肉質でやばいし、お腹の方は浮き輪肉があります。いろいろなものを試しているのに変わらない、、 すぐに効果が出やすい、ダイエットがあれば教えてくださいっ!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

胃を小さくする🔥

初めまして、引越すぎて標準語がわからない人です👊💦

早速ですが!!タイトルにもある通り、胃を小さくするんですよね、! 食べすぎないように気をつけながら一ヶ月生活したら、伸びてた胃袋が小さくなって お腹が空きにくくなります✨実際私はこれ+運動で2キロ痩せました🔥 運動はランニングとかがいちばん効くと思ってます!でも、足に筋肉がついてる ならやっぱり腹筋系がいいですよ👍 ダイエットうまくいくことを祈ってます🙏方言入ってたらごめんなさい💦


ダイエットじゃないんだけど・・・一瞬で変われる!

こんにちは。小6女子の冷蔵庫です。 好きな物は、中華料理です!

ダイエットは、少しずつ変わりますけど、あんまり実感ないですよね。だから、まず、背筋を伸ばすといいと思います。印象も変わるし。それと、寝る前にふくらはぎのところのお肉を膝まで持ってくるマッサージを1日十回やるといいですよ!参考になれれば、嬉しいです☺️。


大丈夫だよ!

長文のKOTTYANNです! パイセン!オネシャス!(・∀・)

【内容】 ダイエットしなくても、十分可愛いと思います! 私のお姉ちゃんも昔はぽっちゃり体型だったけれど、今はもうスリムすぎる!って感じです。 お姉ちゃんに聞いたらダンスで痩せたって言ってました!HANDCLAP(ハンドクラップ)というダンスは、2週間で10キロも痩せられます!YouTubeで見れると思いますよ! ダンスで効率よく痩せるための3つのコツを紹介します「お腹」を引っ込めて踊ること、腕を肩より上に大きく上げること、1回15分以上を目指すのが一番効果的です!ダイエット頑張ってください!📣ガンバレ


13を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかい

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ