前腕がいつか死にそうです
私は趣味でトレーニングをしてますそれでezバーといううバーベルの仲間みたいなものを使っていますそれに2.5kgプレートを四枚つけてトレーニングをしています(バーベル含めて20㎏)前腕が痛む種目は一つですezバーカールですやっぱり向いてないんでしょうか 体型はこんな感じです肩幅41㎝身長149㎝腕の長さは平均的です持田さんが動画で肩幅がでかいとezバーは合わないと言ってました 合わないからって体に負担がかかるとかそういうのないですよね人生の先輩方もしくはウェイトトレーニングをされてる方回答待ってます