明るい人が鬱なんてと信じてもらえません
私はめっちゃ暗い人間だと思ってるのに 周りから明るい人だと思われてしまいます 明るく振る舞ってるわけでもありません いつも原因不明で突発的に 自殺願望のようなものが出て来て 心がしんどくなってしまいます 周りの人に相談しても 重く受け取ってもらえず 軽く受け取られて流されてしまって 約10年ほどこんな事で 悩んでいると話したのに精神科の先生が 1日の内でしんどくなる時間もあるけど そう言う思いから解放されて 過ごせる時間もあるという所で 軽い一時的な鬱という事で 病名をつけるまで行かないと 言われてしまいました どうやったら抱えてるものがとれるでしょうか