【マラソンに向けて】体力つける方法!!
たこさん。といいます^^ たこさん。の学校では今月末らへんにマラソン大会があるんですよね。 去年は奇跡が起こったのかなんと一位だったんですけど、今年めっちゃ体力落ちてます。 やばいです。 ①体力つける方法・トレーニング ②マラソンで早く走れる走り方 ③マラソンの時の呼吸法 わかんないのあったら飛ばしてもいいから回答お願いします。 それではまた会いましょう・ε・
たこさん。といいます^^ たこさん。の学校では今月末らへんにマラソン大会があるんですよね。 去年は奇跡が起こったのかなんと一位だったんですけど、今年めっちゃ体力落ちてます。 やばいです。 ①体力つける方法・トレーニング ②マラソンで早く走れる走り方 ③マラソンの時の呼吸法 わかんないのあったら飛ばしてもいいから回答お願いします。 それではまた会いましょう・ε・