100m詳しい方教えてください
こんにちはサーモンです 今度の土曜日に陸上の大会に出ます。100mです。今のところは14、6だけど大会記録が12、8と言うことを聞いて心配になってきました。100mをしている方などに聞きたいのですが、どうすれば後半で、スピード維持できるのでしょうか。 毎晩走りに行ってるからそこでできるものでも教えていただければ幸いです。
こんにちはサーモンです 今度の土曜日に陸上の大会に出ます。100mです。今のところは14、6だけど大会記録が12、8と言うことを聞いて心配になってきました。100mをしている方などに聞きたいのですが、どうすれば後半で、スピード維持できるのでしょうか。 毎晩走りに行ってるからそこでできるものでも教えていただければ幸いです。