お腹の脂肪を落としたい
私は今、ダイエット中で三週間前から初めて、食事制限や、ダンスなどで日々顔や鼻、腕、足、手を新学期までに痩せようと頑張っているのですが、おなかの脂肪だけはなかなか落とせてません。(横に脂肪がついてるのではなく、おなかの真ん中に脂肪がついているって感じです) その原因は、まだ運動などが足りていないだけなのでしょうか。わかる方がいれば教えていただけると、うれしいです。また、脂肪の落とし方も教えてください。
私は今、ダイエット中で三週間前から初めて、食事制限や、ダンスなどで日々顔や鼻、腕、足、手を新学期までに痩せようと頑張っているのですが、おなかの脂肪だけはなかなか落とせてません。(横に脂肪がついてるのではなく、おなかの真ん中に脂肪がついているって感じです) その原因は、まだ運動などが足りていないだけなのでしょうか。わかる方がいれば教えていただけると、うれしいです。また、脂肪の落とし方も教えてください。