大勢での食事が。。
こんにちは 私の学校では昼食の時、長いテーブルに出席順に並んで向き合って食べるスタイルなんですけど、その時どうも手が震えて上手く食べれないんです。。修学旅行の時も、みんなで食べるっていうのがすごく緊張してしまって、少し食べるだけで吐き気がしてきて、結局毎回10分の6ほど友達に食べてもらっているんです。 緊張する理由としては、「こぼしたらどうしよう」や、「大口開けて食べるのキモいと思われそう」などです。。 来年はニュージーランド研修を控えており、ホストファミリーの前でうまく食べれなかったらと、すごく不安です。 何か対策はありますか?また、もし同じ人がいたら、どうしているか聞きたいです!