はじめての過呼吸
初めまして、ペンギンです。バレー部です。 今日、部活でもう1人のミドルブロッカーの人がいなくて、一人で前衛も後衛もやっていたんです 流石にキツくて、一箇所のブロックをフェイントカバーにして、なんとか耐えていたんですけど、 「ブロックサボるな」って怒られてしまって、跳ぶようにしたんですけど、ブロックもして、スパイクも打って、と しんどすぎて急に息が苦しくなって、座り込んでしまいました コートから出て、治るまで外にいたんですが、笑い声が聞こえて、怖くて、手が震えてしまったんです 戻った時、心配してくれる子もいたんですが、いじりというか、揶揄う子がいて、笑って過ごしたんですけど 馬鹿にされてる感じがして、怖かったです。でも、ハブられたくないので一緒にいたんです。 過呼吸って、どんな時になるのか分からなくて明日の部活にもなったらどうしようとか考えてしまって、不安です。 過呼吸なった時って、周りの子がどう思ってるのか教えていただきたいです。 これから、どうすればいいのでしょうか 長文すみませんでした。