季節の変わり目に体調を崩しやすいです!
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください! 私は昔から季節の変わり目になると体調を崩しやすい気がします。 大きな病気ではないのですが、だるさを感じたり、疲れやすくなったりして、いつもより元気が出ないことがあります。 特に気温の変化が大きい時期は、体がなかなかついていかないように感じます。 みなさんも季節の変わり目に体調が変わることはありますか? また、体調管理のために気をつけていることや、おすすめの対策があればぜひ教えてください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
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一緒~
こんにちは! cdmりぃです♪ ゆーのちゃん、いつもありがと~
【本題】 私も! 季節の変わり目って体調崩しやすいよね… なんでなんだろ(?) 私のお母さんも、一緒な感じで 対策みたいなのを聞いてみたことがあるんだけど 「手首」「足首」「首」を温めることや 「睡眠時間を少しでも増やすこと」が 大切らしい!! 私も、実践してるんだけど手首とかを温める っていうのは、結構効果ある気がする…!! 少しでも参考になったら嬉しいな♪ じゃあね☆(^^)/~~~
おんなじ!
こんにちは~。なぴよーです。 ゆーのさん、いつもありがとうございます! なぴよーも季節の変わり目に体調を崩しやすい体質です。季節の変わり目に体調を崩さない方法は、その暑さにだんだんと慣れておけば、体が慣れて、体調を崩しづらくなると思います。では~
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