親に邪魔されてる，
ども！るべちって言います！ るべちでもるべでも好きに呼んでください!
早速本題です! 今僕ダイエットしてるんですけど 夜ご飯に毎回親が茶碗擦り切れ分くらいのお米をよそってきてしんどいです！ もともと大食いだったけど最近そんな食べる気にならなくて，（拒食ではないです!安心してください）なのによそってくるから困ってます！でも残すのは申し訳ないからいつも食べるんですけど そのせいで太ってる気がします! 皆様に聞きたいのは ①どうしたら体重を減らせる？ ②BMI20ってやばい？ の２つです! ①に関しては筋肉がつくと体重が増えるので筋肉をつけずに脂肪を減らせると嬉しいです!わがままですいません！ 回答お待ちしてます!
みんなの答え
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痩せる方法！
こんにちは、Popタイピング大好きマンでーす。
早速答えるね～ ①まずは...しっかり食べて寝て運動する！この３つかな。あとはよく噛んで食べて水分しっかり取ってね。 ➁BMIあんま知らないけど、調べたらそのくらいは理想体重らしいから無理に痩せようとしなくていいと思うよ！ 親に今の事情を詳しく伝えて、ダイエット頑張ってね❗️
ダイエットするの！？
こんにちは♪ゆるんですぅー
まず12歳でダイエットはしなくて良いと思うよ。 なぜかというとぉーこれからの成長に影響が出る！！うちの友達も12歳でダイエットをしちゃって、背が130くらいだった子がいるの！！しかもBMI20って全然普通！！あと、お母さんお父さんが茶碗擦り切れ分くらいのお米をよそってくるのがしんどいって、本っっっっっ当に失礼！ひどい言葉なんですけど、君は君の体を心配してくれる親をなんて思ってんだよ！だから太ってる気がする？だったら自分でよそいなよ。あっ！ほんとひどいこと言っちゃった！ごめん！！だから、気にする事ないよ25未満は普通だから大丈夫！！ あと、筋肉をつけると、体重は増えるけど細身になるよ！！じゃあね！長文失礼！
脚やせ方法！
こんちゃ！ももんがは（自分） 太ももとふくらはぎが同じ細さです！なので 太もも→細もも ふくらはぎ→太はぎと読んでいます ｗｗｗ友達からも言われています。
BMI 20は健康を維持しつつ、見た目もすっきり見える「美容体重」として人気がある数値とのことです！ そして体重が減るかはわからないけど寝っ転がりながらできる脚痩せ方法は、2週間毎日足を片足ずつ上げて下げてを1分間太ももをを上げるを片足づつ合計2分間 をやるといいらしい！実際に私もやっているのでおすすめです！