暑くなると体が重く感じます！
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 最近は気温や湿度が高くなってきて、朝から体が重く感じる日があります。 学校へ行って授業を受けているだけでも疲れやすく、家に帰ると何もしたくなくなることがあります。 受験生なので勉強も頑張りたいのですが、体がついて行かない日もあります。 夏本番を元気に過ごすためには、どのようなことを意識して生活したらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
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はじめまして～...！
ゆーのさん、いつもわたしの質問にこたえてくださり ありがとうございます！ ちょっと聞きたいんですが....ゆーのさんの学校の席っ て、どこ辺りですか？それを知ると、エアコンが当た らない。とか、結構分かったりします。 でも、暑くてストレスが溜まることとかありますよ ね。ゆーのさんは、中三ですか？自分で買えるなら、 冷たい水とか、アイスとか、体を冷やして、心を落ち 着かせましょう。受験シーズンであせるのもわかりま すが、からだの体調は、いつも気にかけていないと、 気づいたときにはもう手遅れかもしれませんよ。 あと、凍ったペットボトルとかを、手で握ると、 からだの体温が下がっていきますよ。 体調に気を付けて、受験を頑張りましょう。 それでは、さようなら。また、どこかで会いましょ う。
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