体のなやみみんなの答え:2件

疲れている時に無理をしない判断が難しいです!

こんにちは、ゆーのです(*^^*) 私の相談を聞いてください! 受験生なので、「もっと頑張らないと」と思ってしまうことがあります。 でも疲れている時に無理を続けると、かえって集中できなくなることもあると思います。 どこまで頑張って、どこから休むのか、自分で判断できるようになりたいです。 疲れている時に無理をしないためには、自分の体のどんなサインを見ればいいでしょうか? どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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こまめに休憩

petrichorです、よろしくお願いします♪ ゆーのさん、いつも回答ありがとうございます! とても嬉しいです♪ 受験勉強は、体の疲れだけでなく、精神も削られて、 モチベーションを保つことと、休憩することの バランスが難しいですよね、、、 いつもお疲れ様です! 限界まで追い込むと、かえって勉強に集中できなくなるという感覚、わかります! 私は、ギリギリでやめるというよりかは、 一時間やったら五分休憩、 というふうにしたほうがいいと感じました。 実際、 脳が集中できるのは、30~60分くらい という研究結果が出ています。 無理をしないで頑張ってください。 読んでくれてありがとうございました♡


眠気のサイン!

こんにちは! 平成が好きなうかりです!

受験勉強、お疲れ様です! 私は、 ・眠気のサイン ・なんとなくだるい という自分でも分かりやすい変化が重要だと思います。 そういう時は、無理せずに休んだ方が良いです! あまり具体的な提案が出来なくてごめんなさい! ではまたキズなんで!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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