やせない
十二ヶ月お菓子を食べなくても体重が0.8しか痩せなかった。12ヶ月もお菓子もジュースも飲んでないのにどうしてか教えてください。
みんなの答え
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摂取カロリー
こんにちは
運動したときに消費するカロリーよりも摂取カロリーが多いと痩せないよ~ (摂取カロリー)-(運動エネルギー)みたいな!
運動は?主食は?
こんにてゃ!小5女子きいころです! 早速本題↓ お菓子とジュースやめても主食や運動をしていないからだと思います! あと11歳はダイエットしちゃだめです!成長期だからいっぱい食べていいんだよ! 【ダイエット方法!】 ・お菓子我慢は続けて! ・運動をする!ストレッチ、腹筋、縄跳びなど! ・おやつはフルーツ!スナック菓子とかはだめだけどフルーツはOK ・主食はしっかり食べて!ご飯は減らしちゃ絶対だめだよ~!逆に太るし成長止まる! って感じです! では!ばいころ~👋