過敏性腸症候群……
同じ症状の人、腹痛がよくある人とか 誰でもいいので返信ください！
病院に行って検査受けて、 「過敏性腸症候群」って診断されて 毎日薬飲んで過ごしてる受験生です…… 私の最近の悩み……、は 下痢、便秘、の繰り返しで 困ってます…… 便秘になってでなくて、「酸化マグネシウム」という便に水分を保持する役割の薬を何日か飲んでるのですが、調整が上手くいかず下痢になって……、また便秘になって……… 薬飲んで⇒下痢⇒飲んで⇒下痢 っていう悪循環が続いています😭 「少食」というのもあり、あまり食べ物を食べれません。お腹痛くなるのが怖くて食べれません。 お腹痛くで朝学校に行けなかったり 学校でお腹が痛くなったり とってもしんどいです 同じ症状の人いますか……？ とても、汚いかもですが、便がでやすく なるマッサージとか、体操とか あったりしますか😖 どなたでもいいので教えてください
みんなの答え
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めっちゃきもい回答ですまん
すごい、先に答えてる人知識めっちゃあるな、、、、、、、、、酸化マグネシウムか、、あーーー！ありますねー、浸透圧制下剤(塩類下剤)で腸管内の浸透圧を上げることで腸管内の水分を増加させる。らしっすね、、 薬飲んで⇒下痢⇒飲んで⇒下痢 か、少食か、無理して食べなくていいよ、んーーーー、でも、まあ下痢出すものだしなー、下痢に対して用いる薬ってのもあるけど…信頼できる情報言えんな、、ほんで食事の療法ねー、、あああいいと思うよ、まじでそうだなあ、で症状よく聞くことでまた薬合うのわかるのかなあ、自分詳しくないから、、受験のストレスとかあるんすか、、分かんないけど、私は受験、、通信いきます、、ね、、まあ、うーん、あのなんかねー、YouTubeで#ibsって調べたらガス出しやすくするマッサージ的な動画はあったかもなー…
過敏性腸症候群に良い食べ物
2回目の回答すみません！ 前回の続きです
過敏性腸症候群には、お腹に良い食べ物と お腹に良くない食べ物を判断するための 低FODMAP食と言うものがあります！ お腹に良い体FODMAP食は ・米、玄米、十割蕎麦 ・卵、牛肉、豚肉、鶏肉、豆腐、魚 ・トマト、ホウレンソウ、カボチャ、大根などの野菜 ・緑茶、紅茶 などで、 お腹に良くない高FODMAP食は ・パン、パスタ、うどんなどの小麦製品 ・ネギ、アスパラガス、さつまいもなどの野菜 ・ソーセージ ・大豆、納豆、豆乳 ・ヨーグルト、牛乳 ・チョコレート、アイスクリーム ・ウーロン茶 などがあります。 これらを食べる量を少なくすると、症状が軽減するかもしれません。 私も乳製品や小麦製品を少なくすると、 お腹を壊す頻度が少し減りましました！ また、ゆづきさんが下痢と便秘を繰り返しているとのことなので、 腸内の水分バランスを調整する「コロネル」「ポリフル」「セレキノン」 などの薬をおすすめします。 長々と回答すみませんでした！ ゆづきさんの体調が良くなることを祈っています。 過敏性腸症候群同士、お互い頑張りましょう！
私も過敏性腸症候群です！
はじめまして！ なるにょ と申します🌸 （年下失礼します、、！）
私も過敏性腸症候群で、毎日しんどいので ゆづきさんの気持ちがすごく分かります！ 私は完璧な下痢型なのですが… 最近特に悪化してて、一日に何度もお腹痛くなります。 朝学校に行く前とか、めっちゃお腹下すので同じ！ 授業中も何度にトイレに抜けるのが嫌すぎる、、 （脱線してますね！すみません） 私は便秘になったことはないのですが、 ・食物繊維をたくさん取る（バナナや海藻類など） ・乳酸菌を積極的に摂取する などが良いそうです。（マッサージについて答えれなくてすみません💦） 逆に下痢のときは、 ・こまめな水分補給（温かい飲み物がベスト） ・トイレに行って我慢せず出し切る ・消化の良いもの（うどんやおかゆなど）を心がける などが良いそうですっ。 お役に立てれば幸いです！