突然涙が
最近よく泣いてしまいます。 嫌なことがあった時 理由もなく涙が出る時 些細なことで涙が出たり 理由があればいいけど急にだと ずっと泣いてるし 前はこんなことで泣かないのに なんでだろう😭🤔うつ病ではないんです。 元気です!なのに涙が。生理前とかでもないのに。 原因わかる方教えてください
みんなの答え
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深呼吸がいちばん効果的‼️
もう16歳だけど少し強い言い方をされたりイライラしたり、思い通りにいかないと涙が出てきます そういうときは長めに息を吐くように呼吸すると少し引っ込んで落ち着くよ お身体大切にね🍀
同じです。
なぜか、涙が出る時ありますよね とっても些細なことなのに、 私は、ママに「〇〇(自分の名前)そろそろ生理来るんじゃない?」と言われてしまいました 涙もろいのもそれのせい?みたいなことといわれました でも、私は小さい頃から涙もろかったのでそれは違うかも! お互い頑張って改善していきましょう!