腹筋を割る方法教えてください

°˖✧○○症✧˖° みんなは「高所恐怖症」とか「夢遊病」とかありますか？ 猫香はあるんですけど、それが ・閉所恐怖症 ・夢遊病 です。 みんなもあるのかな？ bye!

こんにちは～！鈴蘭です⭐︎☆彡 いつも本当にありがとうございます✲(ˊᗜˋ*)✲ みんなに相談です！ この前漢検準1級を受けたのですが、 少し自信がなくて、結果が心配で 夜もあまり寝れない時が続いています。 だから、緊張したり不安になったりする時にどうしたらいいのか教えてほしいです。 読んでくださってありがとうございました！ それではまた(^^)／~~~

今ダイエット頑張ってる子！ダイエット始めようと思ってる子！みなさんそれぞれどんなダイエット方法でやってますか🤔 わたしは…⬇️ ・お昼を栄養パン1つと野菜だけにする ・コンビニ飯を食べない ・お菓子、ジュース、アイスを食べない飲まない ・休日はバドミントンをする ・毎夜、足のストレッチをする ・できるだけ階段を使う 以上です！ 皆さんも教えて欲しいです！ 待ってます🙌

小6で好きな人にデブって思われたくなくてだけど最近お腹周り気になってて、どうか痩せる方法を教えて🙇 お願い

♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ にむは、生まれた日が、予定日より20日くらい早くて、生まれつき身体が弱いんです。 だから、そのせいで体調が悪い日が何日も続いたりして、学校を何日も休むことがたまにあるんです。 それで、ある日友達に言われました。 「いっぱい休めて羨ましいな～」 それを聞いて、少し傷つきました。 少なくとも友達に悪気はなかったと思うんです。 皆さんにお聞きしたいです。 体を強くするために、どんなことをしたらいいと思いますか❓ よかったら教えてください。 ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ にむのお悩みを聞いてくれて、ありがとうございました！