痩せるぜぁ
最近M!LKが気になっている女子、かざまつりデス(*`・ω・)ゞ!
痩せる!と決めたんですよ!で、美容体型を目指してて、今こんなメニューでやってて、 ・毎日約20分間足踏み(外出てジョギングとかできない) ・毎日朝の飲み物は水にする ・オヤツはあたりめか無しか ・寝る前に足パカ って感じです!他にしたほうがいいことや、アドバイスなどあればお願いします!ばいちゃ(^_^)/~~
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